차 & 케이 댄스학원에서 운동하고 살빼자!

 

이제 곧 노출의 계절인 여름이 됩니다. 오늘도 덥네요 후아~ 일단 반팔부터 입어야겠는데 팔뚝이 문제가 되네요 ㅠㅠ 볼살, 허리, 뱃살, 허벅지, 전체적인 바디라인! 와!! 큰일났습니다! 지금 필요한 건 뭐? 네! 운동이죠!  

 

 

그동안 코로나19 때문에 댄스학원도 어거지로 문을 닫아야했지요.. 여기저기 참 힘들게 합니다 코로나가... 운동을 했던 사람들도 중단할 수 밖에 없었습니다. 그래서 우리는...

 

 

확찐자가 되고 말았답니다 ㅠㅠ

 

 

이제 다시 환상적인 바디라인을 찾기 위해

슬슬 몸을 움직여야겠습니다.

 

사회적거리두기의 제한적 풀림으로 조심조심하면서....

 

 

일단 차&케이 댄스학원에 들어갑니다. 

 

이곳에는 정말 맛있는 원두커피가 있어요. 루왁커피라고 들어보셨지요? 일명 고양이똥커피라고 아주 비싼... 99.9% 같은 맛을 내는 국내 기술 개발의 커피가 이곳에 있습니다. 천원 자율계산인데 전~~혀 아깝지않아요! 이건 정말 장담합니다^^

 

 

차&케이 댄스학원의 차삼순원장님입니다.

 

밝은 성격에 사람과의 사랑나눔이 가득하고, 춤을 추는 사람 특유의 순수함을 보이는 인상을 받았습니다.

 

 

그 뒤에는 든든한 조력자가 있지요. 남편 되시는 분이랍니다. 꽃을 사랑하고 사람을 사랑하고 술을 사랑하는, 이 시대 낭만주의 생활시인이라 불리우는 지역명사입니다.

 

 

춤을 추는 사람들은 무릎의 부담을 생각하지않을 수 없습니다. 그래서 바닥을 충격흡수에 좋은 최고급 마루로 깔아 마음놓고 댄스를 즐기고 운동을 할 수 있도록 하였다고 합니다. 개인레슨, 단체 교습 모두 수용할 수 있는 공간 활용이 디테일하게 구성되어 있는 홀이 밝아보입니다.

 

 

밝고 건강한 여가를 제공하는 차&댄스학원 소개 좀 해볼게요~

 

 

차&케이 댄스학원의 차삼순원장은 20여년, 댄스 지도자의 경험을 가진 베테랑 강사로 늘 밝게 댄스도 문화의 하나로 바라보는 시각을 가지고 있습니다. 오로지 수강생의 건강한 여가를 위한 것에만 관심이 있는 연륜을 갖추고 있지요.

 

 

이번에는 시설안내를 해볼게요~

 

 

A홀은 26평 정도 되네요.. 댄스전용 플로어와 벽면거울, 방음, 빔 프로젝터, 미러볼, 음악전용 앰프, 기계식환풍기가 있고,

 

 

B홀은 14평으로 이동식 거울과 이동식 앰프가 있습니다.

 

 

A홀과 B홀을 막은 슬라이딩 도어를 열면

26평 플러스 14평이 됩니다.

 

 

화장실, 탈의실, 락커, 파우더룸도 깔끔하게 설치되어 있습니다.

 

 

여기가 어딘지 궁금하시죠?

테라스입니다.

 

수강생 뿐아니라 지역 주민들을 위한 휴게공간이지요.

사랑방인거죠^^

 

 

차&케이 댄스학원에서는 어떤 운동을 할까요? 댄스스포츠, 방송댄스, 라인댄스, 웰빙댄스, 그리고 줌바댄스와 모던댄스(개인), 요가 프로그램이 있으며 모든 수업은 개인과 단체가 가능합니다.

 

[강사진]

 

실력있는 강사진의 수업은 어떤 것일까요?

설명도 겸할게요^^

 

 

댄스스포츠는 음악에 맞춰 댄스의 기본적인 요소에 스포츠의 활동성을 가미하여 추는 사교댄스의 일종으로 라틴댄스, 모던볼륨댄스가 있다고 소개합니다.

 

방송댄스는 K-pop에서 추는 댄스를 기본으로 하며 댄스에서 쓰이는 기본 동작, 형식을 체계적으로 배울 수 있어서 다른 춤에도 다양한 활용이 가능합니다.

 

라인댄스는 줄을 맞추어 서서 동일한 동작을 반복, 회전하며 추는 춤으로 좁은 공간에서 많은 사람이 동시에 춤을 출 수 있습니다. 관절, 치매예방에도 도움이 된답니다. 그래서 어르신들이 많이 하지요.

 

웰빙댄스는 뭘까요?

사교댄스(지르박, 블루스, 트로트)의 기술적인 부분에 유산소 운동을 가미하여 활동성을 높인 춤으로 건강 증진과 활력 충전에 도움이 된다고 합니다.

 

 

일단은 말입니다.

신나는 음악을 듣고 내 안에 나도 모르는 끼를 발산하여 몸을 움직이다보면 스트레스도 해소되고 건강해질 것입니다. 그러면 미쉐린타이어같은 울퉁불퉁 몸매도 매끈하게 변하겠지요?

 

 

즐겁게 하는 운동은 예쁜 몸매는 물론이고 얼굴도 화사하게 변하게 하며 표정도 밝게 변화시켜 줍니다. 그래서 차&댄스학원이 어디에 있냐구요?

 

정왕동에 있습니다.

주소는 경기도 시흥시 정왕동 서촌상가 2길 15, 4층 이구요, 교통편은 4호선 정왕역:도보 15분, 버스로는 이마트앞에서 하차하셔서 워밍업이라 생각하시고 조금 걷기를 하시면 되겠습니다^^ 

 

4호선 오이도역에서는 30-2(시화중심상가 48블럭)/1, 23, 99-2(중앙도서관 하차)편으로 오시면 되겠습니다.

 

 

대관문의는 위 번호로 하시면 되구요...

 

 

시흥의 학생들에게는 특별히 시간당 2.500원에 대여해준다고 하네요.. 착한 학원입니다.

 

 

차&케이 댄스학원에는 다른 학원에는 없는 것이 있습니다. 건강한 사람들의 웃음과 건강한 생활문화입니다.

 

 

사람과 사람 사이에서의 소소한 행복이 무엇인지 아는 이야기가 오고 가는 곳, 음악, 건강, 친구, 커피, 대화,  그리고 옥상에 뿌려놓은 작은 생명들의 수다까지 가득한 공간. 차&케이 댄스학원! 

 

 

자- 이제 우리 살 빼러 가볼까요?

즐겁게! 건강하게! 웃으며!

더도말고 덜도말고 딱 5Kg 먼저 도전!

차&케이 댄스학원에서!

 

고고씽~~~

 

쉿! 이 블로그 포스팅 보고 왔다고 하시면

마음씨 좋은 원장님께서 할인을 해주실지도 모릅니다^^